5月21日上午，昌乐一中第十三周升旗仪式在学校体育场隆重举行。鲜艳的五星红旗在雄壮的国歌声中冉冉升起，迎风飘扬，全校师生齐唱国歌，行注目礼。高三年级王建兴校长作国旗下讲话。

距离2024年高考还有16天时间，距离中考还有23天时间，毕业班的同学们已经到了最后的冲刺阶段。备考的每一天都至关重要，全力以赴把握住每一天，一定会赢得最终的高考、中考，王建兴校长从六个方面给大家带来建议。

一是自信每一天。自信是成功的先决条件，谁自信谁成功，请同学们相信“相信”的力量。我们高三历次大型考试成绩的不断提升足以证明同学们的努力和实力，请同学们一定要坚定信心。

二是沉稳每一天。要调整心态，调控情绪。排除一切杂念，按照老师的安排、自己的计划按部就班地学下去。以平和的心态对待考试，把平时的训练当高考、中考，把高考、中考的考场当平时。考高分的人，也一定是心态沉稳的人。

三是激情每一天。生命的意义在于不懈地奋斗，唯有激情燃烧、充满斗志、迸发活力，才会以苦为乐。激情早读、激情课堂、激情宣誓、激情讨论、激情展示……激情会让同学们学习更高效。

四是严谨每一天。严格的时间观念、严谨的做题习惯和学习态度是成绩进步的保障。考前的每一次模拟考试都是为了高考、中考有最好的发挥，同学们务必做到做题时专心致志，训练自己的考试能力，如答题速度、先易后难的解题顺序、容易题必拿满分的细心程度、难题绝不恋战的果断心理、做题卡住后及时跳过的技能等等。

五是互助每一天。老师们会用实际行动陪伴大家，为同学们保驾护航，同时和同学们也要和睦相处，互相鼓励，互相帮助，携手共同迎战高考。

六是坚持每一天。备战高考、中考像“荷花定律”一样，厚积才能薄发。如今备战高考、中考已经到了即将成功的最关键的阶段，能不能让六月的荷花全部盛开，就看同学们能不能能坚持住。

无拼搏不青春，越努力越幸运，敢挑战真亮剑。希望同学们努力抓住最后关键的黄金期，信心满满，持续拼搏，心怀希望，顶住压力，保持平稳的心态，像战士一样去战斗，用汗水拼搏出幸运，将梦想落实到行动上，夺取2024年高考优异成绩。

国旗下讲话结束后，学校举行了“关爱心灵·拥抱阳光” 心理健康活动月启动仪式。心理老师潘茜茜针对同学们考前紧张、焦虑的情况，引导大家通过自我调整、学会倾诉、充实自我等方法有效调节考前焦虑心态，希望同学们相信自己，放开脚步，大胆向前冲，以最佳的状态迎战高考、中考，创造辉煌灿烂的未来。

编辑：潘超